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비타민A의 효능, 부족증상, 부작용 비타민은 소량으로도 신체의 기능을 정상적으로 유지하는 데 필요한 필수 영양소입니다. 비타민 C나 비타민 B 등은 미용이나 건강으로 주목받고 있습니다만, 비타민 A는 그다지 의식해서 섭취하는 분이 많지 않을 수 있습니다. 하지만 결핍되면 눈건강에 치명적이라고 하니 꼭 챙기시기 바랍니다. 식사만 정상적으로 하셔도 비타민A 부족증상은 나타나지 않습니다. 비타민A의 효능과 비타민A 부족증상, 비타민A 부작용까지 정리해보도록 하겠습니다. 비타민A란 비타민 A는 "레티놀"을 비롯한 지용성 비타민 입니다. 비타민 C 등의 수용성 비타민에 비해 체내에 축적되므로 매일 섭취할 필요가 없습니다. 그 때문에, 비타민 A 부족증상을 자각하지 못하는 경우도 많습니다. 비타민A의 효능 비타민A의 효능 1. 뼈건강과 태아건강 비타.. 2022. 9. 13.
안검하수 뜻 증상 치료방법 살아가면서 알게모르게 가장 많이 쓰는 근육중에 하나가 눈 근육이 아닐까 싶습니다. 쉴새없이 깜빡거리고 있는데 우리는 잘 알지 못하고 살아갑니다. 이 눈 근육이 노화나 여러 이유로 인해 약해지게 되면 힘을 잃고 처지게 되는데 이를 안검하수라고 합니다. 아래 문서 에서 안검하수 뜻, 증상, 치료 방법까지 정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 안검하수 뜻 안검하수는눈꺼풀 하수로 글자처럼 눈꺼풀이 늘어지는 상태, 즉 눈꺼풀이 통상의 위치보다 내려가 눈이 열리기 어려워지는 상태를 안검하수라고 합니다. 종류도 여러가지가 있는데 상안검거근이 없는 타입, 근육의 성분이 부족한 타입, 신경이상으로 입을 움직였을 때만 눈이 열리는 타입 등 여러가지 원인으로 안검하수 증상을 보입니다. 항상 졸린 것처럼 보이거나 어깨 결림이나 .. 2022. 9. 13.
뇌출혈 전조증상 및 예방법 환절기에 특히 조심해야할 질환중 하나는 뇌출혈이라 할 수 있습니다. 특히 적절한 치료시기를 놓치는 경우 생명까지 위협할 수 있는 아주 무서운 질환입니다. 평소 뇌출혈 예방법에 따라 생활을 하고 뇌출혈 전조증상에 대해서 숙지를 해놓고 이상증상 발생시 즉시 내원하여 진단을 받는것이 가장 훌륭한 대처법인거 같습니다. 뇌출혈이란? 뇌출혈은 뇌의 동맥이 찢어지면서 뇌에 출혈한 상태 입니다. 뇌의 혈관에서 흘러나온 혈액이 뇌의 신경세포를 압박하는 것으로 장애가 일어나, 두통, 사지의 마비, 메스꺼움 등의 증상을 일으킵니다. 뇌출혈 초기증상은 뇌의 어느 곳에서 혈관이 찢어졌는지, 그리고 흘러나온 혈액의 양에 따라 달라집니다. 뇌출혈 전조증상 1. 현기증 뇌출혈 전조증상 첫번째는 현기증입니다. 어지러움 발작을 겪을 때.. 2022. 9. 13.
대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 식생활이 서구화 되면서 육류 소비가 증가하게되고 반대로 야채나 과일의 소비가 줄어들면서 생기는 질환으로 알려졌습니다. 평소 식습관 관리만 잘하셔도 예방이 충분히 가능한 질병이므로 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식을 잘 구분해서 좋은 식생활로 건강한 생활 이어가시길 바라겠습니다. 목차 대장은 대장암이란 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식 대장암에 좋은 음식 대장암에 안좋은 음식 대장암 예방 생활습관 대장은 대장은 주로 수분을 흡수하고 대변을 만드는 역할을 담당하고 있습니다. 대변에는 음식의 남은 찌꺼기, 벗겨진 장내 세포, 다양한 박테리아가 포함되어 있습니다. 대장은 전체 길이 약 1.5m~2m, 직경 약 5~7cm(소장의 2~3배)로 소장을 시계 .. 2022. 9. 13.
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